旅行日志开胃食谱攻略,旅行日志在哪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于旅行日志开胃食谱攻略的问题，于是小编就整理了2个相关介绍旅行日志开胃食谱攻略的解答，让我们一起看看吧。

1. 旅行中有什么可以充饥又低热量的食物？
2. 抖音带火了哪些爆款产品？

旅行中有什么可以充饥又低热量的食物？

根据我自己的旅行经历，我的背包里经常会备有这些食物，它们既低热量，又能补充体力。

1.水果：苹果、香蕉。

苹果：每100克只产生60千卡热量，它营养成份可溶性大，易被人体吸收，适合各类人体食用（包括糖尿病人）。它含有丰富的维生素，非常适合旅行期间膳食中维生素不足的补充食物。香蕉：香蕉是人们非常喜爱的一种水果，香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素，香蕉中糖分含量高，食用之后可以迅速为机体补充能量，香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果，有利于帮助机体恢复体力，解除疲劳。

2.盒装脱脂牛奶。牛奶含有品质很好的蛋白质和钙，很容易被人体吸收。选择脱脂牛奶是既保证了蛋白质的摄入，又喝的健康。

3.肉干：鸡胸肉干、牛肉干。这2种食物都含有超高蛋白、低脂肪，TB有很多品牌，大家可以根据自身需求进行选择。

看到这个问题，第一个想到的就是牦牛肉干。

牦牛生活在青藏高原，与普通牛肉比，蛋白营养含量更高，而且脂肪含量低。牛肉干含有人体所需要的矿物质和氨基酸，携带很方便味道也很鲜美！

另外想到的就是苹果，有了肉也需要水果的补充。苹果所含营养物质非常的丰富，而且吃苹果有非常强的饱腹感，在旅行中可以先把苹果洗好装好，在饿的时候吃一个苹果充饥，也不会长胖。丽江的丑苹果是我吃到过性价比最高，也最好吃苹果。

希望对你有一点帮助！

我从你的问题里看出，你是身体原因（应该是有糖尿病），所以你要求的食物，是可以充饥，但又要是低热量的食物。那就带玉米饼和熟燕麦片。

糖尿病药注意饮食，营养太丰富了，会造成血糖高。高热量食品，要忌口，所以你只能吃低热量食品。牛肉、鸡蛋、面包、水果都不能吃。

旅行中，我建议你带上玉米饼、炒玉米和熟燕麦片。玉米富含粗纤维素，热量又不高，吃了有饱腹感，是居家旅行最好的选择。

在出门之前，自己或请家人给你做一些玉米饼，最好是做成不要太厚的饼，两面炕得焦黄，要干干的，含水分很少那样，才不容易变质、变坏，保存期可以长一些。了另外再带一些炒玉米。玉米炒好后，放凉然后装进饮料杯，盖好盖子，放多长时间都不会回潮。在旅途中吃多少取多少，然后又盖紧盖子，避免回潮。

在旅行中，有开水的地方，吃点泡熟燕麦片，再吃点玉米饼或者炒玉米。不过为了身体补充营养，适当还是要吃点牛肉。

你好很高兴回答这个问题。

低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。

其实低热量食物有很多，但是既要充饥还要热量低方便携带的食物就不太多。玉米，燕麦，胡萝卜，这几样都属于低热量还充饥，携带还方便。

希望可以帮到你。

一、主食类：魔芋、小米粥、豆腐脑、老（嫩）豆腐、地瓜、粉皮

二、水果类：苹果、梨、柚子、无花果、甘蔗、桃罐头、猕猴桃、金橘、葡萄、桑葚、橙子、桃、樱桃、芦柑、菠萝、枇杷、杏、柠檬、李子、哈密瓜、西瓜、芒果、草莓、杨桃、杨梅、香瓜、西瓜

三、蛋类：鸡蛋白、鹅蛋白、鸭蛋白

四、奶类：酸奶、果料酸奶、母乳、酸奶(中脂)、酸奶(高蛋白)、羊奶(鲜)、脱脂酸奶、牛奶、牛奶(强化VA,VD)、酸奶(橘味脱脂)、果味奶

五、糕点小吃类：凉粉、小豆粥、凉粉(带调料)、豆腐脑(带卤)、龟苓膏

抖音带火了哪些爆款产品？

南抖音，北快手 2017年火起来的抖音是今日头条名下的一款app，在短视频界和快手并列第一

抖音带火起来的产品比如：小猪佩奇身上纹，掌声送给社会人 身上没有小猪佩奇就不够 格说你是社会上

抖音妖娆吹萨克斯的向日葵，已入手，实在太魔性了

自制的婴儿满月手脚足泥

会变脸的狗子，前一秒还温顺，下一秒龇牙咧嘴 就问你怕不怕


3D立体百变针，把脸放过过去效果更佳

夹骨头，里面有一个根骨头会让狗子咬人吓人，骨头随机的

***神器，里面会连续喷出玩具钱，具体效果请参考白敬亭

✨coco奶茶

网红吃法：焦糖奶茶+青稞+布丁+无糖去冰

草莓奶霜果茶+珍珠+椰果+无糖少冰

✨土耳其冰淇淋

最红的是鼓浪屿那家。其它地方也陆续火起来。

✨答案奶茶

一杯写了问题就能得到答案的奶茶。

✨各种动物（不算产品）

不少人因为好奇开始买猫买狗买二哈。

抖音的***都很有意思，其中某些产品更是令人印象深刻，我们今天就来说说那些抖音上面的产品套路：

1.小米音箱，我问你答。

玩家利用小米音响的回答功能设置一些奇怪的答案，和自己进行配合。比如说手机有飞行模式，我让你自己去飞可以吗？

回答可能是你得先上飞机，你带着我，我在你身边，然后我们一起飞，一起上天。

当然了，有可能是多种类型的音响。

2.汽车后面的蜘蛛人之类的挂件，就是叼。

很多这类型的就是将蜘蛛侠挂件黏贴到汽车的后备箱之上，好像有人坐在车后面看着你，带来了莫名的喜感，当然了，还有各种操作他们的大神。

什么仰望星空的蜘蛛侠，忧郁的蜘蛛侠之类的都比较多。

抖音的确最近很火，可以说到了全民抖音的节奏了，一入抖音深似海，从此踏上不寻路。

抖音以其“快”的优势，短短十五秒，就能展现一个丰满的主题内容，或搞笑，或有趣，或新颖，有的甚至一传十，十传百，相互传播，相互模仿，打造出一款款爆款产品，当然，我们的美食也不例外。

有江湖的地方就有美食，抖音的强大社区性以及高效的传播性，美食自然也占有一番天地，据麦兜君不完全统计，主要有网红番茄焖饭，沸腾虾，手工鸡蛋面，甚至还有神人解锁了海底捞的神吃法—番茄牛肉饭！

先说说网红番茄焖饭吧，之前，麦兜君还写过一篇文章说过，其实网红番茄焖饭的原理就是用番茄的鲜汁浸入米饭和其他的食材，比如豌豆，火腿，玉米粒等，再加几滴酱油，最后启动电饭煲煮饭键，40分钟左右，色香味俱全的番茄焖饭就做好了，这道饭最大的特点就是简单快捷。

再说说抖音沸腾虾，这道网红美食可以作为一道菜肴了，基本原理，麦兜君认为其实就是“炸”了，先准备好干辣椒、花椒、洋葱、蒜片，油烧滚烫后，一起倒入油锅里，趁沸腾的时候把虾再倒进去，1分钟左右就可以捞起来了，不过在做这道菜的时候，还是要注意安全，因为配料和虾都有水，一定注意不要被溅起的油烫到。

去年以来，抖音真是火爆了，明星网红在玩，普通大众也在玩，很多人中了抖音的毒，完全停不下来。

其中，葡萄印象最深的，就是抖音成了舌尖上的抖音，最为红火的就是抖音各种解锁海底捞了，今天葡萄带大家来get海底捞的正确吃法，看看哪个是最好吃最实用。

好吃指数：五星

操作难度：一星

配料：番茄汤+五香牛肉粒+米饭+葱花、香菜

这应该是最好操作，也是最好吃的。点一碗米饭，配料台自取五香牛肉粒和葱花、香菜等配料，可以用番茄锅汤底，也可以找服务员要一碗番茄汤，直接淋上去就可以了，简单又美味。

把米饭换成面条，就变成了番茄牛肉面，是不是很想尝试一下。

好吃指数：五星

操作难度：一星

配料：鲜豆腐+五香牛肉粒+豆瓣酱（或自制酱料）

到此，以上就是小编对于旅行日志开胃食谱攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于旅行日志开胃食谱攻略的2点解答对大家有用。

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