国内旅游自由行需要带什么,国内旅游自由行需要带什么东西

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国内旅游自由行需要带什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍国内旅游自由行需要带什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 出去旅游带什么零食好呢？

出去旅游带什么零食好呢？

我老公是个重度自驾游爱好者，每次出去旅游恨不得把家都搬放车上带走，按照人家的话来说就是宁可带了不用不能用了没有！那我就和大家简单的介绍下我们出去的时候经常带的零食，来来来，先擦下你的口水:

1、零食

大枣、葡萄干、杏脯、核桃等，水果干和坚果都能提供较多的热量并且容易携带保存，不仅能带来良好的饱腹感还能较长时间维持血糖的稳定，但是请注意瓜子、花生气味重且油脂含量高并不利于消化，我们通常是不带或者是很少带的，虽然我老公是一名花生狗！！！

2、饮品

水就不必多说了吧，生命之源一定要带够足够的水，因为我有两个调皮捣蛋的儿子所以我每次都会多带一个超大的保温水壶。另外牛奶、豆浆这些不仅能提供水分，还能提供一定的能量和营养，可谓一举两得！

3、水果

有些小伙伴可能会觉得水果需要清洗，吃起来不方便，还不方便携带，但是我想告诉你的是:千万别因为嫌麻烦就不吃水果，吃水果可是预防旅途便秘的好方法，因为坐车时间长，很可能吃不到新鲜的蔬菜，这时候水果的作用就显现出来了，如果实在怕麻烦就带些容易保存的水果比如苹果🍎、梨子、香蕉等，尤其是带孩子出去更应该多带些水果！！！

4、主食

旅途中谁能肯定自己不会被堵在路上呢？粗粮面包🍞这些主食，不仅携带方便同时也能提供较多热量（通俗的说法是充饥），搭配酸奶或者是牛奶🐮🐮🐮既健康又美味，妈妈再也不用担心我堵车饿肚子啦。

最后，我们是不是应该带些口香糖呢，它可以让我们在旅途中吃了很多乱七八糟又不能刷牙的情况下，保持口腔卫生和清新口气。

关于出去玩带什么零食的问题，之前自己和朋友也讨论过，最后的答案就是：多带水，在景区附近买水果，品尝小吃，少带零食，但个人有一些选择出行零食的小标准，分享给大家：

1-热量低。太高热量的话不停吃吃吃，回家发现自己膀大腰圆可不好了。

2-不脏手。经常有人在高铁上吃***子，辣条啥的，味道满天飘，影响不好，关乎形象啊。

3-吃的腻。专治嘴馋一族，腻味了就少吃点，比如牛轧糖，威化这类。

4-动静小。什么瓜子之类就不要带了，适合在家抠脚时享用，公众场合就算了。

适合小朋友的：海苔，小麻花，干果，芒果干，秋梨爽（稻香村的一种小食品非常受小朋友关于），小红薯，小片巧克力等

适合老人的：煮鸡蛋，小蛋糕，小面包，香肠，涪陵榨菜

适合成人的：牛肉干，鱼豆腐，口香糖

出去旅游分两种情况，一是长途游，这一类的话适合轻装上阵带少量的水果，坚果或者麻辣小零食路上打发时间吃吃就可以了，不够的到了地方再购买，因为长途游本身行李就会要多一些再带很多零食特别麻烦，路上没吃完下车了还得继续拿着费劲！

二是短途游也就是周边游，这个的话就可以多带一些了，好存放的水果，坚果，麻辣小零食或者自己手工做的各类小点心都可以

出去旅游最好带些干果当零食吃。

例如：榛子、腰果、核桃好子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果。干果又分为裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等。在饿的时候特别解饿的。也可以带些小个的水果。当然带有果壳的零食需要带着些垃圾袋。

到此，以上就是小编对于国内旅游自由行需要带什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于国内旅游自由行需要带什么的1点解答对大家有用。

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